Doğanın verdiği en büyük şifa, topraklarından çıkan zenginliklerdir. Ihlamur ağacı bu zenginliklerin en başında gelmektedir. Pek çok kronik rahatsızlığa iyi gelen ıhlamur, ayrıca birçok ilacın ve şifalı karışımında hammaddesi olarak bilinmektedir.
Ihlamur Çayı Nasıl Elde Edilir?
Ihlamur çayı, ıhlamur ağacının yapraklarının kurutulmasından elde edilir. Özellikle genç yaştaki ıhlamur ağaçlarının yaprakları toplanarak güneşte kurutulması ile çay elde edilir. Bu çay küçük poşetlere koyulduğu gibi yaprakların direk olarak demlenmesi ile de tüketilebilmektedir. Uzmanlar tarafından tavsiye edilen ıhlamur yapraklarının direk olarak demlenmesidir.
Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır?
Özellikle yemeklerin ardından tüketilmesi tavsiye edilen ıhlamur çayı için önce suyun yeterli miktarda kaynatılması gerekmektedir. Kaynatılan suyun içine koyulan ıhlamur ağacının yaprakları kısık ateşte demlenir. Demini alması 10 dakika süren ıhlamur çayı limon ve ayva yaprakları, isteğe göre şeker ile tüketilebilmektedir.
Ihlamur Çayının Hastalıklara Faydası Nelerdir?
Birçok hastalığa şifa olan ıhlamur çayı, bazı hastalıklara ve kronik rahatsızlıklara da iyi gelmektedir. Özellikle solunum yolları enfeksiyonlarında takviye olarak tavsiye edilen Ihlamur Çayının faydaları şunlardır;
– Ateş düşürücü özelliği bulunmaktadır
– Solunum yollarını rahatlatarak öksürüğü keser. Boğaz ağrılarına iyi gelir.
– Özellikle sonbahar ve kış aylarında grip, nezle gibi mevsimsel hastalıklara iyi gelir
– Migren ağrılarını hafifleterek, ilaçların yanında takviye olarak kullanılır
– İshale iyi gelir. Mideyi rahatlatır.
– Kan basıncını düşürerek, kalp krizi ve beyin kanaması risklerini ortadan kaldırır.
– Karaciğer tedavisinde kullanılır ve takviye olarak tavsiye edilir.
– Kas spazmına iyi gelir. Kas ağrılarına ve kireçlenmelere önlem olarak tüketilebilir.
– Safra kesesine iyi gelir.
– Hazımsızlığı ve çarpıntıya iyi gelir.
Ihlamur Çayının Bedene Faydaları Nelerdir?
Ihlamur çayının hastalıklara olduğu kadar insan bedenine de büyük faydaları bulunmaktadır. Özellikle bağışıklık sisteminin gelişmesinde ve sinir sisteminin düzenlenmesinde önemli rol oynayan ıhlamur çayının bedene faydaları ise;
– Terlemeye yardımcı olur. Bu sayede kilo vermeyi kolaylaştırır.
– Kaygıyı azaltır, strese iyi gelir. Bunların yanı sıra ruhsal rahatlamayı sağlar.
– Sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olur.
– Vücuttaki toksinlerin atılmasına faydalıdır.
